Testauksessa

Kuva Milka Alanen

 Kinesioteippaus

Ryhti kuntoon teippaamalla – niskavaivaisen uusin pelastus

Tuntuu kuin näkymättömät kädet vetäisivät hartioitani taaksepäin. Yhtäkkiä rintakehääni ei enää kiristä ja hartiani ovat vapautuneet jännityksestään. Lysähtäneestä Notre Damen kellonsoittajasta on kuoriutunut hetkessä ryhdikäs ballerina.
Kaikki on pelkän teipin ja fysioterapeutti Seppo Pehkosen ansiota.

Kinesioteippaus on niskavaivaisen uusin pelastus. Japanista maailmalle levinnyt menetelmä perustuu yksinkertaiseen ideaan: teippi siirtää ihoa, jolloin sen alla olevat kudokset asettuvat haluttuun asentoon. Seppo on tehnyt minulle ohjaavan teippauksen, joka pitää ryhdin kasassa ja pakottaa lihakset treenaamaan uutta asentoa. Teipit kestävät iholla muutaman päivän.

Jo ryhdin oikeneminen tuntuu ihmeelliseltä, mutta teippi poistaa myös kipua. Pieni ihon venyttäminen saattaa parantaa jumiutuneen niskan, tenniskyynärpään tai juoksun rasittaman polven. Kukaan ei täysin tiedä, miksi.

– Asiakkaat eivät meinaa uskoa, että teippi voi poistaa kivun. Sanon, että emme mekään meinaa. Silti se toimii.

Teippausta voi kokeilla myös kotona. Oppia saa Kinesioklinikan järjestämistä koulutuksista ja kinesioteippiä myydään apteekeissa ja urheilukaupoissa. Viiden metrin rulla maksaa 10–15 euroa.

Teksti Heini Maksimainen,  julkaistu lehdessä MN 3/2012

-> Tätä on nyt sitten kerran kokeiltu kotona. Ihmeellinen juttu, jotain painolastia se keventää hartioilta :) Minä tietysti helpottaisin olotilaani lopettamalla kaikki virkkaamiset ja muut pienet piipertämiset mutta kun en pysty. Haen siis helpotusta niskavaivoihin kokeilemalla jotain uutta ja erilaista :D